Чувство привязанности делает из человека раба ©
Задумывается ли человек о том, как сильно его организм зависит от воздуха, которым он дышит? Разумеется, нет. Зачастую мы забываем о самом процессе дыхания, не говоря уже о таких «мелочах», как сам поглощаемый «объект» нашего дыхания. И только попав в безвоздушные условия — например, под воду, мы вспоминаем, насколько значимым для нас является кислород… Этот пример неплохо иллюстрирует привязанность — удивительное свойство человеческого характера.
Привязанности бывают разными – алкогольная, никотиновая, интернет — зависимости, потребность в каком-либо человеке, чувстве, эмоции… Какой бы ни была привязанность – она лишает человека самого главного – спокойствия и душевного равновесия. Как часто человек теряет контроль над своими эмоциями, теряет ощущение безоблачного счастья просто из-за иллюзии недостаточности чего-либо?
Самое парадоксальное наблюдение психологов заключается в том, что в большинстве случаев привязанность возникает по отношению к тому, чего человек прозаично «не имел в достатке». Привязанность к деньгам, любви, плотским удовольствиям, счастью, престижу — самый поверхностный анализ покажет, что объектом привязанности выступит то, чем человек не смог «насытиться» к данному моменту времени. Привязанность активируется, когда есть «ненасыщенность» чем-либо: вниманием, материальными благами, эмоциями и т.д. Вспомните свое детское желание обладать какой-либо недоступной в данный момент игрушкой… Аналогичный процесс — «вожделения» запускается в человеческом мозгу, когда взрослые встречают что-то недоступное для себя на данный момент.
Многие превозносят вынужденные воздержания, посты, контроль и аскезу как чудодейственные средства, якобы избавляющие от излишних привязанностей. На самом деле, подобные методики возможны только при условии тотального контроля над собственным разумом. Чем сильнее человек пытается оградить себя от «мирских благ», тем сильнее он привязывается к ним. Напротив, тотальное, полное погружение в объект привязанности очень быстро может привести на другую сторону – в безразличие, и искреннее, а не показное равнодушие.
Следует помнить о магической дуальности любого объекта привязанности: «все, что приносит удовольствие, в равной степени сможет принести страдание». Не стоит погружаться в крайние состояния : нейтральность – гораздо более гармоничное чувство. Не-привязанность появляется рука об руку со спокойным осознанием того, что все в этом мире проходит. Чудесные слова «и это тоже пройдет» помогли обрести гармонию не одному поколению. Что толку привязывать себя к кому-либо или к чему-либо конечному? Какой смысл погружать себя в иллюзию «вечных» любви, богатства, просветления? Нет ничего плохого в человеческих желаниях – ведь именно они побуждают нас становиться лучше. Вредит человеку только зависимость от объекта желания.
И последнее, о чем важно помнить: любая привязанность разрушает отношения. Неважно с кем – с самим ли собой, или же с окружающими людьми. Важно лишь то, что, образовывая излишнюю концентрацию энергии на одном полюсе, привязанность вызовет неизбежный взрыв на другом.
Совет: спокойно плывите по жизни, но ни за что не цепляйтесь. Все вокруг приходит и уходит, а Вы оставайтесь в своем центре, не уходите ни в какую сторону – иначе рискуете потерять себя.
Самопомощь при депрессии