Попадая на массаж к признанным мастерам своего дела, каждый человек неизбежно сталкивается с возникающим физическим дискомфортом — некоторые мышцы оказываются настолько «зажатыми», что их расслабления добиваются только через несколько сеансов. Массажисты говорят, что каждый из подобных «блоков» — физическая проекция какого-либо ментального зажима, внутреннего «тела боли». Прорабатывать подобные проблемы необходимо не только на телесном уровне.
Тело боли
Это явление подробно описал Экхарт Толле в своей книге «Новая Земля». Оказывается, «тело боли» есть у каждого человека: у кого-то — практически незаметное обладателю, у кого-то — ставшее полноправным хозяином человеческой жизни. Это сгусток старой эмоциональной боли из каждой неприятной ситуации, после которой осталось хоть немного горечи.
Тело это можно для наглядности представить в виде некоей ментальной сущности, которая имеет свои особенности и проявления. Эта сущность питается негативными эмоциями человека, подвигает его получать все новые и новые порции этого «облучения». Страх, злоба, ненависть, гнев, ярость — разные крайности, обеспечивающие жизнедеятельность этого монстра. «Оно» любит страдать само и стремиться заставить страдать всех кто рядом.
Люди, позволившие этому монстру прорваться наружу, редко могут остановится, не доведя «дело» до какого-либо трагического исхода. И напротив — все скрытые эмоции, ударяют изнутри по своему владельцу, нанося сильнейшие повреждения внутренним процессам, происходящим в теле человека и это отражается на его физическом и психическом состоянии.
Как обезвредить тело боли
Для того, чтобы обезвредить этого «неприятеля», психологи советуют не останавливаться только на распространенных методиках таких, как медитации, молитвы и позитивное мышление. Главный инструмент воздействия на «тело боли» — это осознанное разделение себя и захватывающих эмоций. Необходимо стать очевидцем или наблюдателем. Осознать, что это не ты. Произойдет маленькое чудо и эти захватывающие эмоции не смогут больше притворяться тобой и использовать для пополнения своих сил.
Этот метод обладает одной интересной особенностью: он обучает «пользователя» искусству отслеживать происхождение мыслей и относиться к происходящему в голове как к неизбежному, но контролируемому процессу.
Такая психологическая работа, как и массаж тела, может быть не очень приятной. Многие люди, доверившие себя опытному психологу, через несколько сеансов начинали сталкиваться с сильнейшим эмоциональным неприятием происходящего, и даже имели желание прекратить смущающие внутренний покой психологические изыскания.
Ведь зачастую, «нормально» функционирующий член общества, хранит в своем «шкафу» много эмоциональных травм, которые существенно осложняют жизнь своему владельцу. Психологическая работа помогает прорабатывать и устранять подобные ментальные «зажимы», превращая человека в гармоничную личность не только снаружи, но и внутри.
P.S. Важное замечание. Чтобы сделать психологическую работу менее болезненной и более эффективной, не пренебрегайте физическими нагрузками и профессиональным массажем тела, и Вы заметите, насколько быстрее и легче будет меняться ваша жизнь!
Как и почему нас ревнуют?